Vendredi 20 décembre 2013, la section sportive du collège Forlen a profité de la patinoire temporaire de Saint-Louis pour se détendre et récupérer après une brillante saison sportive. Les troupes ont sérieusement besoin de récupérer, explique Eric Kueny, cadre technique du CBC et responsable de la section sportive.
Un solide bloc de préparation et d’initiation au cyclocross (selon les âges) a été réalisé. Benjamin Burtz et Alexandre Bauer ont participé à plusieurs épreuves, à la recherche d’un solide gain de puissance mais aussi à la poursuite de l’apprentissage du sens technico tactique… Par exemple, remarquable course au championnat d’Alsace deCyclocross d’Alexandre qui, après une solide chute réalise un gros travail individuel et revient dans les roues du 6ème, se laissant ramener vers l’arriver pour préparer son attaque solide le menant vers la 5ème place en catégorie minimes.
Merci à la ville de Saint-Louis pour son accueil chaleureux à la patinoire ainsi qu’à la commune de Village-Neuf pour la logistique liée au déplacement.
A la mi janvier, le collectif attaquera la période de préparation physique générale « afin de former les athlètes pour la saison à venir. C’est une période intéressante car l’entraînement se passe en groupe mais le travail est individualisé ». Capacité aérobie, endurance, force, vitesse, explosivité, gagnage et renforcement musculaire n’auront plus de secret pour nos jeunes sportifs.
Aisance et style pour les vététistes de la sss vtt…
Cette période permet aussi de se renforcer physiquement et ainsi de prévenir les risques de blessures à travers des jeux d’équilibre et de propioception.
Les jeunes sportifs sont très motivés car ils découvrent une nouvelle discipline et de nouvelles pratiques. « Le circuit training, les agrès de musculation et les jeux de vitesse, de réactivité ou d’explositivité vont permettre un solide gain en puissance plus tard lors de la reprise cycliste. » Le complexe sportif Le RiveRhin est un appui solide pendant ces séances de préparation. « Il me semble indispensable de remercier la commune de Village-Neuf pour la mise à disposition de cet équipement à cette période de la saison, une réelle plus value pour la pratique sportive du VTT au sein du CBC VN et de la section sportive du collège Forlen. »
La sss vtt prête pour 2014…