Stage de préparation : Jour 2

Pour bien commencer le deuxième jour de stage de préparation sportive, les jeunes se sont pris en main afin de développer leur puissance (la preuve en image).

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Une petite demi-heure de course à pied suivie d’exercices d’équilibre et de puissance sur la plage leur ont ouvert l’appétit pour le petit déjeuner. Ensuite, col du Bougnon par la route pour tout le monde !

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Ils ont su tirer profit de la région puisqu’ils ont eu droit à une séance de récupération à l’eau de mer :

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En fin d’après-midi, remontée sur le vélo afin de rejoindre une nouvelle fois le col du Bougnon mais cette fois ci en VTT, en en profitant pour faire quelques exercices d’accélération.
Les stages sportifs permettent également de rapprocher certains et de créer des liens d’amitié…

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