Au programme du début de journée aujourd’hui, réveil musculaire avec une séance axée sur la vitesse et la force, toujours sous le soleil azuréen.
En fin de matinée, direction le col du Bougnon pour aller parfaire sa technique sur les single-tracks très ludiques du coin qui se prêtent parfaitement à l’exercice, puis faire un peu de vitesse.

En plus d’acquérir de la technique sur le vélo, certains se forment dans un domaine qui pourra leur être utile dès le retour à la maison…

Repas, repos (en terrasse s’il vous plaît), puis c’est reparti pour la séance de l’après-midi ! Toujours dans les sentiers du Bougnon, et sur les traces du Roc d’Azur, toujours de la technique ainsi que quelques séries de force.

Demain, dernier jour sur place avec une grosse séance d’entraînement au programme, puis retour en Alsace samedi!