Roc d’Azur 2014 !

Comment bien terminer la saison VTT ? Se rendre au bord de la mer pour une dernière compétition ! C'est ce que plusieurs Chouet'Bikers, petits et grands, ont décidé de faire cette année, et pour ce, rien de mieux que L'événement VTT rassemblant le plus de vététistes au monde, le…

Stage – Jour 3

Troisième et dernier jour dans le sud de la France pour les jeunes coureurs en stage de préparation physique. Temps plus gris aujourd'hui, beaucoup de vent... mais ces conditions n'ont pas empêché le déroulement de la séance d'aujourd'hui. Quelques séries de vitesse, puis mise en condition de course sur les…

Stage – Jour 2

Au programme du début de journée aujourd'hui, réveil musculaire avec une séance axée sur la vitesse et la force, toujours sous le soleil azuréen. En fin de matinée, direction le col du Bougnon pour aller parfaire sa technique sur les single-tracks très ludiques du coin qui se prêtent parfaitement à…

Stage – Jour 1

Après plusieurs semaines de calme sur notre site, la saison se lance tout doucement... et les infos suivent ! Plusieurs séances de PPG (préparation physique générale) ont dors et déjà été mises en places, pour tous les compétiteurs, et ce depuis fin janvier. Mais cette semaine, ce sont les plus…

Stage de préparation : Jour 4

Pour la dernière journée sous le soleil du sud de la France, les vététistes du Chouet'Bike Club ont eu droit à un entraînement grandeur nature, puisqu'ils se sont élancés sur un circuit de 8km avec un fort dénivelé. Entre 2h et 3h en rythme de course en fonction des catégories,…

Stage de préparation : Jour 3

Pour ce mardi, le programme était chargé en course à pied. Au traditionnel footing matinal a succédé un Run and Bike. Cette discipline consiste en une course par binôme (et un trinôme dans notre cas) avec un vélo par équipe. Les coéquipiers doivent se relayer sur le vélo, rester ensemble…

Stage de préparation : Jour 2

Pour bien commencer le deuxième jour de stage de préparation sportive, les jeunes se sont pris en main afin de développer leur puissance (la preuve en image). Une petite demi-heure de course à pied suivie d'exercices d'équilibre et de puissance sur la plage leur ont ouvert l'appétit pour le petit…

Stage de préparation : Jour 1

Premier jour de soleil pour les 7 compétiteurs Village-Neuvois, accompagnés par Éric et Mélanie. Au programme du jour, réveil musculaire avec une petite heure de footing, suivi d'un aller-retour à Saint-Tropez, lors duquel les plus téméraires en ont profité pour abandonner manchettes et jambières et parfaire leur bronzage cycliste. En…